해독은 간과 신장이 한다! 진짜 디톡스의 모든 것
몸속 노폐물 제거, 해독은 어떻게 이뤄질까? 과학적 접근으로 알아보는 디톡스의 진실 현대인은 가공식품, 미세먼지, 스트레스, 환경오염 등에 지속적으로 노출되며 체내에 불필요한 물질이 축적되기 쉽습니다. 흔히 “노폐물”, “독소”, “디톡스” 등의 단어로 표현되는 이 물질들은, 엄밀히 말하면 체내 대사 과정 중 생성된 불필요한 부산물이나, 외부에서 유입된 잠재적 유해물질을 의미합니다. 이러한 물질이 과도하게 축적될 경우 면역력 저하, 피부 트러블, 피로감, 소화불량 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 다만 몸은 스스로 정화 능력을 지니고 있으며, 이 과정을 돕는 다양한 방법이 과학적으로 밝혀져 있습니다. 1. 간과 신장은 천연 해독 필터우리 몸의 가장 중요한 해독기관은 간(liver)과 신장(ki..
2025. 6. 27.
