다이어트후관리1 다이어트 후 피부 처짐, 왜 생기고 어떻게 예방할까? 다이어트와 피부 처짐의 관계체중 감량은 분명 건강에 이로운 변화지만, 급격한 다이어트는 피부 탄력을 손상시킬 수 있습니다.이는 단순히 미용적 문제뿐 아니라, 노화 인상 강화, 셀룰라이트 부각, 자존감 저하로까지 이어질 수 있습니다. 왜 피부가 처질까?피부는 탄성 조직이다피부는 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 같은 구성 성분 덕분에 팽창과 수축이 가능하지만,지방이 빠르게 줄어들면 그에 따라 수축할 시간이 부족해 늘어짐 현상이 발생합니다.급격한 감량은 콜라겐 손실1달에 4kg 이상 급격히 살이 빠지면 피부 진피층의 콜라겐 구조가 무너져 탄력 회복이 어렵습니다.나이와도 관련30대 이후는 피부 탄력 유지 성분이 줄어들기 시작해, 노화와 함께 피부 회복력도 감소합니다.근육량 부족살이 빠지는 만큼 근육량이 부족하면 .. 2025. 7. 15. 이전 1 다음
