여름두통1 냉방병 증상과 예방법 총정리｜두통·피로가 지속된다면? 여름철 불청객, 냉방병의 원인과 예방법무더위를 피해 찾은 시원한 실내, 왜 몸은 더 피곤할까?여름이 되면 실내 에어컨은 필수가 됩니다. 그러나 시원함을 즐기던 중 어느 순간 몸이 무겁고 두통이 느껴지며 소화까지 잘 안 된다면? 이것이 바로 냉방병의 신호일 수 있습니다. 많은 사람들이 단순한 감기로 오해하지만, 냉방병은 자율신경계의 균형이 깨져 생기는 여름철 대표 증후군입니다. 이번 글에서는 냉방병의 원인과 예방법을 자세히 알아보겠습니다. 냉방병의 주요 원인1. 실내외 온도 차이가장 큰 원인은 급격한 온도 변화입니다. 에어컨으로 시원한 실내와 30도 넘는 바깥을 자주 오가다 보면 우리 몸은 체온을 일정하게 유지하기 위해 자율신경계를 바쁘게 작동시켜야 합니다. 하지만 그 변화가 너무 크고 자주 반복되면, .. 2025. 7. 24. 이전 1 다음
