복숭아꽃팩1 복숭아빛 피부, 복숭아로 가꾸다 복숭아(Prunus persica)는 달콤한 맛과 부드러운 식감뿐만 아니라 건강과 미용에 탁월한 효능을 가진 과일입니다. 과육, 씨앗(도인), 심지어 껍질과 꽃까지 다양한 부위가 전통 의학에서 사용되어 왔습니다.복숭아의 주요 효능1. 피부 미용비타민 C 풍부: 피부 미백, 콜라겐 생성을 촉진하여 탄력 있고 맑은 피부 유지에 도움.항산화 작용: 노화를 유발하는 활성산소 제거 → 피부 노화 방지보습 유지: 수분이 풍부해 피부 건조 예방.2. 장 건강 및 변비 개선식이섬유(펙틴 포함)가 풍부하여 장 운동을 촉진하고 변비 해소에 효과적.장내 유익균 활동을 도와 소화 기능 강화.3. 이뇨 작용 및 부기 제거칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 돕고 붓기 완화에 효과적.4. 면역력 강화비타민 A, C, E 등 항산화 성분.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
