입냄새2 생마늘 먹은 다음날 입에서 나는 냄새, 왜 본인은 모를까? 마늘 먹은 사람은 몰라도, 주변 사람은 확실히 냄새를 느낀다?마늘을 생으로 먹으면 다음날까지 이상한 냄새가 숨에서 나는 경우가 많습니다.입에서 고무 타는 냄새, 매운 양파 같은 냄새가 나죠.그런데 신기하게도 마늘을 먹은 본인은 그 냄새를 잘 못 느끼는 경우가 많습니다.왜 이런 일이 생길까요? 마늘 냄새의 주범, ‘알릴 메틸 설파이드’마늘에는 알리신(allicin)이라는 성분이 있습니다.생마늘을 자르거나 씹으면 이 성분이 생성되며, 강한 유황 화합물로 변합니다.그중에서도 알릴 메틸 설파이드(AMS)라는 성분은 간에서 분해되지 않고, 혈액을 타고 그대로 폐로 이동해 호흡을 통해 배출됩니다. 즉, 입이 아니라 '숨'에서 냄새가 나는 구조인 거죠.그래서 아무리 양치질을 해도, 입냄새 스프레이를 써도 해결되지 않.. 2025. 7. 12. 다이어트할 때 입냄새 심해지는 이유 다이어트 중 입냄새, 왜 심해질까? 의학적 원인과 해결법다이어트를 하다 보면 체중 감량에는 성공하지만, 예상치 못한 입냄새로 불쾌감을 겪는 경우가 많습니다. 특히 저탄수화물 식단이나 간헐적 단식 중에 입냄새가 심해졌다면, 단순한 위생 문제는 아닐 수 있습니다. 이 현상은 의학적으로 ‘케톤 호흡(ketone breath)’ 또는 ‘다이어트성 구취’라고 불립니다. 1. 원인: 케토시스 상태저탄고지 식단을 하면 체내 에너지원이 당(포도당)에서 지방으로 전환됩니다. 이때 간은 지방을 분해해 케톤체를 생성하게 되는데, 이 케톤체 중 하나인 아세톤(acetone)은 휘발성이 강해 호흡을 통해 배출됩니다. 바로 이 아세톤이 과일 썩은 듯한 냄새를 유발하는 주된 원인입니다.또한, 간헐적 단식이나 장시간 공복 상태에서도.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
