728x90 피부에좋은음식2 양배추, 환경과 건강을 생각한 채소 양배추는 환경에 미치는 영향이 비교적 적고, 여러 면에서 지속 가능한 농업에 적합한 식물입니다. 양배추와 관련된 환경적 특성을 살펴보면 다음과 같습니다:1. 재배 지역과 토양 - 양배추는 주로 온대 기후에서 잘 자라며, 비옥하고 배수가 좋은 토양을 선호합니다. 다양한 지역에서 재배가 가능하지만, 특히 온화한 기후와 적당한 비가 내리는 지역에서 잘 자라죠. - 양배추는 토양을 고르게 할 수 있는 재배 방식이기 때문에 토양 구조를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 물 소비 - 양배추는 다른 채소들보다 상대적으로 많은 양의 물을 필요로 합니다. 그러나 물 부족이 심각한 지역에서는 물 관리가 중요합니다. 비가 적당히 오는 지역에서 양배추 재배가 효율적입니다. - 물이 부족한 지역에서 대규.. 2025. 2. 7. 겨울철 몸에도좋고 피부에도 좋은 '유자' • 레몬보다 비타민C가 3배나 들어있는 유자 유자는 11월이 제철이고 달콤한 맛과 부드러운 향이 일품인데다가 감기에 효과가 좋아 겨울이 다가올 때마다 많은 사람들이 찾는다. 동짓날 유자차를 마시며 유자를 띄운 탕에 들어가 목욕을 하면 일년 내내 감기에 걸리지 않는다는 옛말처럼 유자는 겨울철 건강선물로 최고이다. 유자의 성질은 서늘하면서 맛은 달고 시다. 유자는 감기 예방뿐만 아니라 [동의보감]에 ‘술독을 풀어주고 술 마신 사람의 입 냄새까지 없애준다’ 라고 쓰여 있는데 서늘한 성질 때문에 가슴을 시원하게 하며, 술독도 풀어 준다. 또한 [본초강목]에는 ‘뇌혈관 장애로 생기는 중풍에 좋다’고 기록돼 있다. 이는 비타민B와 당질, 단백질 등이 다른 감귤류 과일보다 많고, 모세혈관을 보호하는 헤스페레딘이 들어.. 2023. 1. 10. 이전 1 다음 728x90 320x100
